Hallo,
heute aufm Dirtpark bin ich einmal komisch gelandet, und das machte sich sofort durch schmerzen auf dem Rücken bemerkbar.
Wirbel sind es keine, der schmerz ist zu weit rechts.
Ès fühlt sich an als wär etwas geklemmt, da es nur in manchen Positionen Weh tut.
Vielleicht kennt jemand das Problem und weiss wie man es am schnellsten los wird.
Und wie kann man sowas vorbeugen? Spezielle Übungen evtl. Dehnungen?
heute aufm Dirtpark bin ich einmal komisch gelandet, und das machte sich sofort durch schmerzen auf dem Rücken bemerkbar.
Wirbel sind es keine, der schmerz ist zu weit rechts.
Ès fühlt sich an als wär etwas geklemmt, da es nur in manchen Positionen Weh tut.
Vielleicht kennt jemand das Problem und weiss wie man es am schnellsten los wird.
Und wie kann man sowas vorbeugen? Spezielle Übungen evtl. Dehnungen?