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Hi Bertram,


das Rad ist ein Kettler-Ergometer. Da ist 'ne ganz einfache, fipselige 4-Kant-Kurbel dran.

Meine Idee war, dass ich die Schwellung, die mich jetzt vermutlich in erster Linie an der kompletten Beugung des Knies hindert, durch die Bewegung herausarbeiten kann. Mir ging es gar nicht mal um das eigentlich Training oder Kraftaufbau.

Morgen habe ich den ersten KG-Termin. Mal sehen, was der Physio so sagt.


Danke für deine Mühe

Marco


Geben Sie die Zahl dreizehntausenddreihundertachtundsechzig in Ziffern ein:
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