Die wichtigste Motivation ist wirklich der Spass daran.
Wenn Du keinen Herzfehler hast, kannst Du sicher fahren wie Du willst. Klar wenn Du einen Trainingsplan benutzen willst mach es. Wenn nicht auch egal.
Versuch doch einfach mal den Berg hochzufahren, wenn Du nicht mehr kannst, mach ne Pause, und dann wieder weiterfahren. Wenn Du das öfters machst merkst Du automatisch den Fortschritt.
Vor allem: Vergleich Dich nicht so stark mit anderen Bikern,
fahr Deinen Stiefel runter. Da ist ein Pulsmesser ganz gut.
Wenn ich mehr als 170 hab, muss ich fast kotzen.
Pulsmesser benutz ich also eigentlich, um mich selber nicht zu stark unter Druck zu setzen. Ich hab meine im übrigen meine bei Aldi gekauft. Funktionieren top.