MTB-News Bootcamp powered by Praep: Dein 10-wöchiger Trainingsplan!

LetzRoll schrieb:

Es ist wissenschaftlich bewiesen dass Menschen, die keine Vorsätze fürs neue Jahr haben, den nächsten Jahreswechsel nicht überleben.

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Die Studie hab ich auch letztens, nach 1Kg Lebkucheninhalieren, ventiliert.

Ich kann gute Vorsätze zum neuen Jahr auch nicht nachvollziehen - smarte Ziele zur passenden Zeit aber schon. Wenn die Vorsätze dann smart sind, ist ja nur der Zeitpunkt ein willkürlicher, von aussen Aufgedrückter und auf alle Fälle besser als gar keine Ziele.

Ich wünsche allen hier beteiligten, dass Euch erfolgreiche Zwischenziele zum Erfolg begleiten, mit dem Wissen, dass kleine Missschläge nicht das Große Ganze gefährden.

Was für nen Quatsch, immer und überall diese Raketenwissenschaft.
Ich bleib old school bei nen bisgen Trimm Dich 1-2x im Monat, ne Dose Spinat zum Frühstück, danach 20 Kniebeugen am offenen Fenster und gut is.

mtb_hengst schrieb:

Was für nen Quatsch, immer und überall diese Raketenwissenschaft.
Ich bleib old school bei nen bisgen Trimm Dich 1-2x im Monat, ne Dose Spinat zum Frühstück, danach 20 Kniebeugen am offenen Fenster und gut is.

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mad raven schrieb:

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Fakenews...Faaake News...Fakenews...Faaaahhaahaake News.
Würde perfekt drüber passen

@mtb_hengst sorry bot sich einfach irgendwie an.
Muss jeder selber gucken ob man überhaupt Lust hat auf einen strukturierten Trainingsplan und wie dieser dann am besten aussieht.
Ich mache das Bootcamp jetzt zum dritten mal (jedes mal leicht modifiziert) und finde es gut. Abwechslungsreich, anspruchsvoll und effektiv.

mad raven schrieb:

@mtb_hengst sorry bot sich einfach irgendwie an.
Muss jeder selber gucken ob man überhaupt Lust hat auf einen strukturierten Trainingsplan und wie dieser dann am besten aussieht.
Ich mache das Bootcamp jetzt zum dritten mal (jedes mal leicht modifiziert) und finde es gut. Abwechslungsreich, anspruchsvoll und effektiv.

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Alles jut.
Nen bisgen Spass muss sein, sonst gibs kein Sonnenschein
Jeder so wie er mag. Da ich aber eh noch 3x die Woche Krafttraining mache, hab ich für so was komplexes gar keine Zeit und bin eh schon viel zu alt für sowas