Zu 1.
Wie währe es damit, die Arme einfach mal ein bisschen anzuwinkeln...
Wenn ich mit ausgestreckten Armen fahre ist das ja auch für die Gelenke nicht gerade förderlich.
Zu 2.
Das kenne ich von mir selber auch wenn ich aus der Winterpause erwache ;-)
Das ignoriere ich denn einfach und fahre so lang, bis mein hintern nicht mehr schmerzt.
Zu 3.
Da würde ich sagen war ihr Stadtesel wohl nicht auf ihre Körpergröße eingestellt.
Also falsche Rahmengröße und/oder Sattelhöhe.
Kannst ihr das Cube ja mal so einstellen und sie dann schauen lassen wie anstängend das fahren wird ;-)
Grüße Inf