VelosophenJupp
Sucher
@muskelbiber
könntest du die Fachbegriffe auch mal auf deutsch ausführen? Ich sag mal: allgemeinverständlich. Also sowas wie: Bankdrücken, Kniebeugen, Kreuzheben etc.
Die englischen Fachausdrücke verwirren mich ehrlich gesagt etwas.
Finde die "Option Krafttraining" prinzipiell sehr interessant, um effektiv eine Leistungssteigerung zu erzielen.
Gracias
könntest du die Fachbegriffe auch mal auf deutsch ausführen? Ich sag mal: allgemeinverständlich. Also sowas wie: Bankdrücken, Kniebeugen, Kreuzheben etc.
Die englischen Fachausdrücke verwirren mich ehrlich gesagt etwas.
Finde die "Option Krafttraining" prinzipiell sehr interessant, um effektiv eine Leistungssteigerung zu erzielen.
Gracias