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Normal
ich denk es liegt auch in erster linie an einer überbelastung des gelenks... (Eine Fehlstellung o.ä. begünstig das natürlich)vom Biken her haben wir hinreichend kondition um lang und schnell zu laufen, aber die muskulatur fehlt.Ich war im Juni auch nen guten monat lang laufen wegen ner fingerverletzung. Am Anfang hab ich schön sachte gemacht, keine Probleme. Am Ende wurde mir langweilig und da hab ich so sachen wie sprints gemacht oder einfach nur gas gegeben.. hat net lang gedauert da haben sich die knie gemeldet... war ich froh als ich wieder biken konnte! GrußChris
ich denk es liegt auch in erster linie an einer überbelastung des gelenks... (Eine Fehlstellung o.ä. begünstig das natürlich)
vom Biken her haben wir hinreichend kondition um lang und schnell zu laufen, aber die muskulatur fehlt.
Ich war im Juni auch nen guten monat lang laufen wegen ner fingerverletzung. Am Anfang hab ich schön sachte gemacht, keine Probleme. Am Ende wurde mir langweilig und da hab ich so sachen wie sprints gemacht oder einfach nur gas gegeben.. hat net lang gedauert da haben sich die knie gemeldet... war ich froh als ich wieder biken konnte!
Gruß
Chris