Schnitzelzauber
Ice Spiker Fahrer
Mal provokant gefragt: Wenn ich Ausdauer trainiere und fitter werde, jage ich natürlich im Training erstmal den Puls höher, als wenn ich auf der Couch Chips futtere. Dafür wächst das Herz und schlägt den ganzen Rest des Tages langsamer.
Beispielrechnung:
2h Training bei +100 Puls, macht 12000 zusätzliche Herzschläge.
22h sonstige Tätigkeit bei -10 Puls, macht 13200 weniger Herzschläge.
Ich mach jetzt sicher keine 2h Training am Tag, aber wenn ich mit 45-55 Puls im Büro sitze, wäre mein Puls ohne Training ziemlich sicher höher.
Bisher bin ich davon ausgegangen, dass mehr Sport das Herz zwar mehr stresst, aber halt auch trainiert. Wenn ich mir die Überschlagsrechnung anschaue, bekomme ich den Eindruck, dass Sportlerherzen in Summe über die Lebensdauer insgesamt sogar weniger schlagen… hat schonmal wer solche Betrachtungen angestellt? Bin da zufällig drüber gestolpert, und finde das witzig, weil paradox.
Beispielrechnung:
2h Training bei +100 Puls, macht 12000 zusätzliche Herzschläge.
22h sonstige Tätigkeit bei -10 Puls, macht 13200 weniger Herzschläge.
Ich mach jetzt sicher keine 2h Training am Tag, aber wenn ich mit 45-55 Puls im Büro sitze, wäre mein Puls ohne Training ziemlich sicher höher.
Bisher bin ich davon ausgegangen, dass mehr Sport das Herz zwar mehr stresst, aber halt auch trainiert. Wenn ich mir die Überschlagsrechnung anschaue, bekomme ich den Eindruck, dass Sportlerherzen in Summe über die Lebensdauer insgesamt sogar weniger schlagen… hat schonmal wer solche Betrachtungen angestellt? Bin da zufällig drüber gestolpert, und finde das witzig, weil paradox.