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Es gibt in der Apotheke so "Frischhaltetücher" zum abreiben, mit denen hab ich zur Vorbeugung gute Erfahrung gemacht.

Trotzdem nach jeder Tour unter der Dusche gucken und Stellen die man nicht sehen kann (Rücken) abtasten, im Idealfall den Freund/die Freundin nochmal gucken lassen.... ist auch spannender als alleine