2x9 km, 100hm. Habe das Glück, dass mein AG einen großen Spindsaal mit Duschen hat. Im Spind habe ich Büroklamotten und Büroschuhe, das Handtuch und die nassen Klamotten kann man auch da aufhängen.
Mein AG davor hatte das alles nicht, da hatte ich allerdings ein Einzelzimmer (umkleiden, Aufbewahrung), gewaschen hab ich mich am Waschbecken im Klo mit einem halben nassen Handtuch. ÖD - nur kaltes Wasser. Brrrrr. Aber ging auch, Hauptsache nicht verschwitzt rumdampfen. Trocknen des Handtuchs ist dann suboptimal, ging aber im Bürozimmer auch.
Ich denke, es lohnt sich auch, beim AG mal nett nach einer Dusche zu fragen. Je nach AG. Manche wollen ja vielleicht, dass ihre MA gesund sind und gut riechen 
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