Hi, bin ich letzte Woche bei der Salzkammergut Trophy meinen ersten Marathon mitgefahren (es wird nich der letzte bleiben 
). Die Wochen davor hab ich viel Trainiert und da schon bemerkt dass ich nachm Radln immer leichte Schmerzen im linken Knie hatte. Die waren bis zum nächsten Tag dann aber wieder vollständig weg. Dem rechten Knie hat die Belastung überhaupt nicht gestört.
Nach der Trophy wars dann richtig Grausam, bin am nächsten Tag nichtmal mehr die Stiegen vom Haus hochgekommen. Wenn ich das Knie abgebogen oder ausgestreckt hab hat sich das jedesmal angefühlt als würde einer mit der Bohrmaschine reinbohren...Das ganze hat fast 4 Tage gedauert um vollständig abzuheilen oO
Jetzt bin ich ein wenig Überfragt womit ich "das Problem" am besten angehen kann...
Soll ich als erstes mal die Sitzposition von nem Profi analysieren lassen oder lieber gleich mal zu einem Arzt gehen? Gibts weitere Faktoren die für Knieschmerzen sorgen können?
*Fahr übrigens ohne Klickpedale, das Rad und die Schuhe benutz ich schon fast ein Jahr.
). Die Wochen davor hab ich viel Trainiert und da schon bemerkt dass ich nachm Radln immer leichte Schmerzen im linken Knie hatte. Die waren bis zum nächsten Tag dann aber wieder vollständig weg. Dem rechten Knie hat die Belastung überhaupt nicht gestört.Nach der Trophy wars dann richtig Grausam, bin am nächsten Tag nichtmal mehr die Stiegen vom Haus hochgekommen. Wenn ich das Knie abgebogen oder ausgestreckt hab hat sich das jedesmal angefühlt als würde einer mit der Bohrmaschine reinbohren...Das ganze hat fast 4 Tage gedauert um vollständig abzuheilen oO
Jetzt bin ich ein wenig Überfragt womit ich "das Problem" am besten angehen kann...
Soll ich als erstes mal die Sitzposition von nem Profi analysieren lassen oder lieber gleich mal zu einem Arzt gehen? Gibts weitere Faktoren die für Knieschmerzen sorgen können?
*Fahr übrigens ohne Klickpedale, das Rad und die Schuhe benutz ich schon fast ein Jahr.
