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noch nicht so lange, ein paar Wochen... Noch unregelmäßig, aber ich fange an, jeden trainingsfreien Tag zu rollen War nur eine persönliche Empfehlung meinerseits Und nein ich bin bei weitem kein Coach, habe also auch nicht so viel Ahnung wie diese, mir hat allerdings mal einer von dem ich sehr viel halte eben diesen Tipp gegeben. Ich denk das muss jeder für sich selber wissen/merken.
noch nicht so lange, ein paar Wochen... Noch unregelmäßig, aber ich fange an, jeden trainingsfreien Tag zu rollen
War nur eine persönliche Empfehlung meinerseits Und nein ich bin bei weitem kein Coach, habe also auch nicht so viel Ahnung wie diese, mir hat allerdings mal einer von dem ich sehr viel halte eben diesen Tipp gegeben. Ich denk das muss jeder für sich selber wissen/merken.