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Normal
Wie bei einer normalen Grippe Infektion. Achte auf deinen Körper und drehe den Motor nicht voll auf 100% besonders jetzt in dieser Zeit. Würde mal so 10 Tage Piano machen.Hatte November 2020 die Covid Erkrankung und im Mai 2021 da ging’s merklich wieder bergauf. Problem war eher die Beine bei mir. Nimmt jeder anders auf das muss ich auch dazu sagen das ist ja das heimtükische bei dieser Erkrankung. Habe auch anders trainiert bis Frühjahr nur Grundlage und Grundlagenausdauer. Harte Intervalle habe ich komplett weggelassen da ich kein Risiko eingehen wollte.
Wie bei einer normalen Grippe Infektion. Achte auf deinen Körper und drehe den Motor nicht voll auf 100% besonders jetzt in dieser Zeit. Würde mal so 10 Tage Piano machen.
Hatte November 2020 die Covid Erkrankung und im Mai 2021 da ging’s merklich wieder bergauf. Problem war eher die Beine bei mir. Nimmt jeder anders auf das muss ich auch dazu sagen das ist ja das heimtükische bei dieser Erkrankung. Habe auch anders trainiert bis Frühjahr nur Grundlage und Grundlagenausdauer. Harte Intervalle habe ich komplett weggelassen da ich kein Risiko eingehen wollte.