Auf Thema antworten

Hallo,


ich habe mir überlegt, dass es sinnvoll sein könnte das Gleichgewicht zu trainieren.

Natürlich wäre es am besten, dies direkt auf dem Bike zu tun.

Trotzdem die Frage, welchen Effekt hat ein "allgemeines" Balancetraining, wie es z.B. in diesem Buch gezeigt wird ?

https://www.amazon.de/Balancetraining-Übungen-Gleichgewicht-Stabilität-Koordination/dp/3742300350

Ist der Nutzen dem Training auf dem Bike gleichzusetzen ?


Grüsse


Welches aus der Liste ist kein Tier? Esel, Kuh, Hand, Hase, Huhn, Ente
Zurück