Hallo zusammen,
Titel klingt vielleicht etwas reißerisch
Ich bin vor ca. 7 Wochen mitm Bike quasi im stand umgeflogen, leider auf die bergab-seite, so dass ich den fuss nicht aufsetzen konnte und hingeflogen. Nichts schlimmes, war nicht tief. Aber muss auf was kleines hartes mit dem rechten knie aufgekommen sein. Da hats auch ein wenig geblutet und eben schmerz wie wenn man mit dem knie auf was kleines hartes fällt.
Der Schmerz von der Prellung war dann bald weg. Hab auch 3 Wochen pausiert.
Aber im Knie selbst scheint immer noch was zu sein.
Nach 5-6 Tagen nichtstun ist der schmerz weg, aber sobald ich wieder fahre, tuts in dem Knie nach 10-20 MInuten wieder weh. Teils ist es sogar ein wenig angeschwollen und wenn man die Kniescheibe so hin und herschiebt, "knarzt" es. Versteht man was ich meine?
Jetzt gibts hier tausend threads zu Knieschmerz und viele gute tipps zu sitzposition, cleatpostition etc. Hab bestimmt schon ein wenig optimieren können, aber meines erachtens hat es was mit dem sturz zu tun, zumal es ja nur im rechten knie auftritt, nicht im linken. Und auch aufm crosstrainer im Studio tritt das selbe auf.
Vielleicht hat ja jemand erfahrungswerte oder mögliche Diagnosen, wäre interessiert.
Meine persönliche Hypothese geht in die richtung:
es ist eine beule oder kleiner splitter o. ä. zurückgeblieben, das reibt dann bei belastung und irgendwas entzündet sich dann, was dann zu schmerz und leichter schwellung führt.
Jetzt hab ich in ca. 1,5 Wochen endlich nen Termin beim orthopäden, so ein zentrum, die sind bekannt für ihre Knie Kompetenz, bin mal gespannt was die sagen, aber wollte trotzdem mal rumfragen
Titel klingt vielleicht etwas reißerisch
Ich bin vor ca. 7 Wochen mitm Bike quasi im stand umgeflogen, leider auf die bergab-seite, so dass ich den fuss nicht aufsetzen konnte und hingeflogen. Nichts schlimmes, war nicht tief. Aber muss auf was kleines hartes mit dem rechten knie aufgekommen sein. Da hats auch ein wenig geblutet und eben schmerz wie wenn man mit dem knie auf was kleines hartes fällt.
Der Schmerz von der Prellung war dann bald weg. Hab auch 3 Wochen pausiert.
Aber im Knie selbst scheint immer noch was zu sein.
Nach 5-6 Tagen nichtstun ist der schmerz weg, aber sobald ich wieder fahre, tuts in dem Knie nach 10-20 MInuten wieder weh. Teils ist es sogar ein wenig angeschwollen und wenn man die Kniescheibe so hin und herschiebt, "knarzt" es. Versteht man was ich meine?
Jetzt gibts hier tausend threads zu Knieschmerz und viele gute tipps zu sitzposition, cleatpostition etc. Hab bestimmt schon ein wenig optimieren können, aber meines erachtens hat es was mit dem sturz zu tun, zumal es ja nur im rechten knie auftritt, nicht im linken. Und auch aufm crosstrainer im Studio tritt das selbe auf.
Vielleicht hat ja jemand erfahrungswerte oder mögliche Diagnosen, wäre interessiert.
Meine persönliche Hypothese geht in die richtung:
es ist eine beule oder kleiner splitter o. ä. zurückgeblieben, das reibt dann bei belastung und irgendwas entzündet sich dann, was dann zu schmerz und leichter schwellung führt.
Jetzt hab ich in ca. 1,5 Wochen endlich nen Termin beim orthopäden, so ein zentrum, die sind bekannt für ihre Knie Kompetenz, bin mal gespannt was die sagen, aber wollte trotzdem mal rumfragen
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