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Naja ich hab es ja lediglich „Ausgleichsbehälter“ genannt ohne ein Wort über die Funktion zu verlieren. Insofern, danke ich weiß für was es gut ist und nein (bevor die Frage aufkommt) ich weiß nicht genau wie es funktioniert - fahre es aber ganz gerne... Gott sei dank hat meine Wortwahl...

Stimmt, da schau ich mal. Mal gucken wie flexibel die Leitung zum Dämpfer wiederrum ist... never change a running system - oder so. Danke dir. :daumen:

Den kann man minimal in der Neigung verändern, sonst nichts. Wobei ich noch nicht geschaut hab, ob es ggf. gegenüberliegend eine Bohrung gibt, denke aber eher nicht ...

Hallo Zusammen, ich habe am Wochenende mein Stumpjumper FSR mit einer XT M8020 nachgerüstet. Der Fox/ Specialized Dämpfer hat einen Ausgleichsbehälter der an der Hinterstrebe montiert ist, wo letztlich auch der Bremssattel montiert wird. Nun kommen sich das Kabel der Bremse und der...

Ich bin das letzte dreiviertel Jahr nachdem mir mein SQlab incl. Rad geklaut wurde auf dem neuen Rad einen Specialized Sattel gefahren. War eigentlich echt super. Gestern allerdings wieder das erste mal mit einem SQlab und ich muss sagen es ist ein himmelweiter unterschied. Kann es nur jedem...

Jeder der auf der beschriebenen Strecke, um die beschriebene Uhrzeit schon unterwegs war, weiß genau was er meint...:lol:

Ich hab mir jetzt mal eine Tabelle mit reichlich Lebensmittel erstellt. Diese ist dann unterteilt in Beiliage (z.B. Kartoffeln, Nudeln, Reis, Hirse..), Proteine / Sattmacher (z.B. Fisch, Tofu, Bohnen..), dann noch Gemüse, Obst und Dinge zum Frühstück (von denen ich weiß das sie für mich nur als...

Heyhey, ich bin auf der Suche nach einem Ernährungsplan, (bzw. einer Internetseite / Buch mit Infos darüber) der ein möglichst breites Spektrum an Nährstoffen bietet. Ich lege bei meiner Ernährung Wert auf möglichst unverarbeitet Nahrungsmittel und esse viel Obst und Gemüse, etc...

Eine kurze Frage zum Buch: benötigt man für die aufgezeigten Übungen eher die Ausstattung eines Fitnessstudios oder sind überwiegend Übungen dabei die ohne Geräte / bzw. mit Kurz- und Langhandeln auszuführen sind? Viele Grüße Liz

Mal was am Rande: wie geil sind denn bitte HCG Tropfen ??? Ich kauf mir ein künstlich hergestelltes Hormon das normalerweise in der Plazenta einer werdenden Mutter gebildet wird...das ganze kostet zwischen ein paar hundert bzw. tausend Euro... dann spritz ich mir dieses Hormon... aber...

Auch wenn du Probleme an der Wirbelsäule eher ausschließt, wäre mein Tipp doch in die Richtung. Hatte zwar zum Glück noch keinen Bandscheibenvorfall, aus aktuellem Anlass kann ich dir aber etwas zum Thema ausstrahlende Nerven sagen. Habe mir vor 3 Wochen das Steißbein geprellt. Am Anfang...

Denke am Gabelschaft liegst nicht, das spiel hat sich das erste mal bei der letzten sehr ruppigen abfahrt bemerkbar gemacht. wenn ich die gabel unterhalb der buchsen festhalte (Tauchrohr?) dann ist spiel nach vorne feststellbar. schwierig zu beschreiben.

Hallo, mein Stumpi hat jetzt etwa 500 km auf dem buckel. Jetzt hat irgendwas im vorderen Bereich Spiel. Vorbau / Steuersatz wurden nachgezogen, da ich zuerst vermutet habe das hier das Problem liegt. Nächste Vermutung: Gabelbuchsen der Fox sind ausgeschlagen. Allerdings würde mich das stark...

... und keine stoffwechselanalyse machen... :daumen:

ich denke man kann es fast als herrschende meinung bezeichnen, dass durch zuviel zucker, schlechte fette, etc. (eben ungesunde ernährung) der stoffwechsel durcheinander gebracht werden kann. somit natürlich durch eine ernährungsumstellung hfg. eine optimierung erfolgen kann... was mich...

Auf die Gefahr hin das ich jetzt in ein "Fett"-näpfchen trete: gibts Meinungen zur Stoffwechselanalyse ? Mich würde interessieren ob es möglich ist durch eine Analyse des Blutes herauszufinden welche Nahrungsmittel eventuell besser verstoffwechselt werden. Bzw. ob durch darauf abgestimmte...

Hi, uns wurde gestern abend in den Keller eingebrochen. Unsere Ghosts AMR 7500 (einmal in rot, weiß, schwarz und einmal in grün, schwarz, weiß) sind nun von dannen. Wenn jemand zufällig einen Spaggen in der Nachbarschaft hat, der so garnicht nach Radfahrer aussieht, dafür jetzt plötzlich ein...

Hi, uns wurde gestern abend in den Keller eingebrochen. Unsere Ghosts AMR 7500 (einmal in rot, weiß, schwarz und einmal in grün, schwarz, weiß) sind nun von dannen. Wenn jemand zufällig einen Spaggen in der Nachbarschaft hat, der so garnicht nach Radfahrer aussieht, dafür jetzt plötzlich ein...

Hi, ich kenne auch das Problem aus schlechtem Gewissen aufs Bike steigen zu müssen. Über lange Zeit bringt es nichts, irgendwann hat man garkeine Lust mehr (außer man spürt tatsächlich einen Leistungszuwachs). Habe vor 5 Jahren etwa 30 Kilo abgenommen. Bin viel geradelt, aber der entsprechende...

Also ich hatte bei meinem früheren, viel zu größen MTB vorallem an steilen passagen ähnliche Probleme. Fühlte sich im unteren Rücken so an, als würde sich alles verkrampfen. Mit meinem neuen kleineren Hardtail, ließen die schmerzen auf sich warten. Allerdings traten auch hier ab einer gewissen...