So, hier auch fast 1 Jahr (am 01.01.2020) mit der Bener-Methode über die E-Zigarette mit Ausschleichen des Nikotins. Ohne die hätte ich es wahrscheinlich nicht geschafft. Für den Rest meines Lebens will ich mich dann auch von Zigaretten fern halten, und wenn es mal ganz schlimm wird, dann nuckel...