Welche Ziele hast du denn beim Wettkampf? Durchkommen oder auf's Podium. Solltest Dein Training an Deine Ziele anpassen. Und natürlich auch, welche Grundlage du bisher schon in der Saison aufbauen konntest. Wenn du bisher noch keine gute Grundlagenausdauer hast, dann solltest du erstmal mit...