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Hallo, wie sind in Frammersbach die Abfahrten und Anstiege im Vergleich mit Wombach. Ähnliche technische anspruchsvolle Passagen, oder doch eher einfacher, mehr Schotter?

Ich habe kürzlich eine Leistungsdiagnostik gemacht. Die Auswertung erfolgte nach dem Geiger-Hille Schwellenwertmodell und enthält nur die Angabe der individuellen aneroben Schwelle (IAS, Leistung) und den entsprechende Puls, sowie eine Laktat - Leistungs - Herzfrequenzkurve. Wie kann ich meine...

Andreas, danke für den Tip! Nach Frankfurt muß ich schon über ne Stunde fahren. Sonst keiner hier der schon ne LD gemacht hat??

Hallo, kennt jemand eine gute Adresse wo man im Raum Spessart eine Leistungsdiagnostik machen kann?

Hallo, das mit dem Pulsgesteuerten Training ist zwar gut und bringt auch viel, aber: Es braucht sehr viel Erfahrung und auch Zeit. Die meist angegebenen Formeln und Pulswerte können zwar stimmen müssen aber nicht! sie sind von so vielen Faktoren abhängig und können sehr unterschiedlich sein...

Wieso backt ihr euch das Zeug nicht selber?????????

Hallo, ich benutze den HAC 4 seit ca. einem Jahr und bin voll zufrieden. Einziger Nachteil in der Bedienung ist das setzen von Marken (zwei Tasten für drei Sekunden halten):( Auch die Batterielebensdauer finde ich vollkommen ausreichend (wenn man keine Billigteile verwendet). Bei ca 12...

Hallo, wieviel ist eine RockShox SID Team 2002 Federgabel (mit Remaote) noch Wert? die gabel ist ca. 4000km gefahren und sehr gut gepflegt. Auch wurde sie nicht übermäßige durch Downhills und Jumps beaansprucht.