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Danke für den Tipp, wollte sowieso mit Fitness-Studio anfangen für den Rücken und schauen ob die Krankenkasse zumindest ein Teil der Kosten übernimmt. Hab jetzt morgen erstmal einen Termin bei einem Wirbelsäulen-Spezialisten, mal sehen was der mir empfiehlt. Genau, das seh ich auch so. Ich...

ja, schon klar. nur find ich es für mich persönlich leichter auf schokolade zu verzichten als auf einen grösseren teil von einer mahlzeit. Und das Problem mit dem Bier: Bleibt nie bei einem! Auf einem Bein kann man schlecht stehen, und wenn ich beim weggehen erstmal angefangen hab mit einem...

Danke! Ich hoffe es. Achso, ganz vergessen: Hab auch seit Anfang März keinen Tropfen Alkohol mehr angerührt. :( Was mir deutlich schwerer fällt als die Süßigkeiten wegzulassen. Aber schon toll zu merken das es was nützt. Vorallem hatte ich immer mit Sodbrennen zu kämpfen (beinahe täglich)...

Hallo, ich bin neu hier und denke durch den Eintrag hier kann ich mich selbst ein wenig pushen. Hab seit 1 1/2 Jahren Probleme mit meinem Rücken, bzw. chronische Schmerzen im Bein wg eines verschobenen Wirbels. Der Arzt meinte es hilft alles nix, mind. 20 kg müssen runter bevor da überhaupt...

Guten morgen zusammen. Bin MTB-wise ein totaler Neuling und hab überhaupt kein Plan von der Materie, möchte mir aber bald ein neues Bike kaufen. Hab keinerlei Erfahrung, außer das ich Fahrrad fahren kann. ;) Fahre auch bis jetzt eher so durch die Stadt/auf Fahrradwegen, möchte aber bald mal...

Wollt mal hallo sagen. Bin seit ein paar Tagen stummer Mitleser und habs endlich mal geschafft mich zu registrieren. Totaler Neuling/Noob der keine Ahnung hat von Fahrrädern/Technik/Zubehör/Fachausdrücken und euch deshalb demnächst wohl öfter nervt. :daumen: