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  1. lejunali

    Gesunde Ernährung - gesunde Lebensmittel (auch Rezepte & Ideen)

    Doch das geht richtig gut ! Ich Habs heute ausprobiert!! Fands sehr gelungen. Da ich keine Linsen mehr zuhause hätte wird dies die nächste Variante. Falls dir anderer Hartkäse zusagt nimm einfach den. Ansonsten würde ich ihn in der Quark Masse weglassen, da es nicht sehr von Vorteil ist wenn...
  2. lejunali

    Gesunde Ernährung - gesunde Lebensmittel (auch Rezepte & Ideen)

    Hier noch ein Rezept, welches ich am Wochenende ausprobieren werde, eventuell in Kombination mit Linsen. http://www.gourmetguerilla.de/2015/03/low-carb-zucchini-quark-lasagne-fruehlingsgefuehle-reloaded/
  3. lejunali

    Bikes für kleine Menschen - Größe S oder kleiner gesucht? Schau hier rein!

    achso- Ja dann nichts wie rauf und ausgiebig testen! Ich dachte das auf dem Bild sei schon die finale Position. Ich hatte meine perfekte Sattelposition auch noch nicht beim ersten Ausflug gehabt- ist eben doch von Rad zu Rad unterschiedlich. Also lasst euch Zeit - die vario kann immer noch rein...
  4. lejunali

    Bikes für kleine Menschen - Größe S oder kleiner gesucht? Schau hier rein!

    Ja knapp wird sie schon- aber es besteht mit der KS immer noch Hoffnung. mit der Command Post hätte man da überhaupt keine Chance. Was meinst du damit sie muss erstmal fahren? Den ersten Ausflug sozusagen?
  5. lejunali

    Bikes für kleine Menschen - Größe S oder kleiner gesucht? Schau hier rein!

    Ja die commandpost ist ziemlich lang, da ist auch die 100 er bei mir jetzt echt an der Grenze. Hab ewig gerechnet und überlegt ob das klappt. Im nachinein bin ich über den Tausch echt froh, die 75er hab ich hald trotz voller Absenkung immer noch zwischen den Beinen gehabt. Ich versteh auch nicht...
  6. lejunali

    Gesunde Ernährung - gesunde Lebensmittel (auch Rezepte & Ideen)

    Ach die Woche ist ja noch lange! Bei mir gibt's heute nochmal das Gemüserisotto von gestern. Morgen dann vermutlich gefüllte Paprika.. Am Donnerstag gibt es mal wieder Gemüsesuppe. Und für die Arbeit am Samstag muss ich mir noch was überlegen!
  7. lejunali

    Bikes für kleine Menschen - Größe S oder kleiner gesucht? Schau hier rein!

    Herzlichen Glückwunsch & willkommen in der Speci Familie :D Bei meinem Rhyme war vorher auch eine 75 er drin und habe sie durch eine 100 er tauschen lassen. Aber ich hatte bei der 75 er oben noch so viel Platz, dass sich die 100 er ausging und mir nun auch reicht ( SL 76) . Der Knick unten...
  8. lejunali

    Gesunde Ernährung - gesunde Lebensmittel (auch Rezepte & Ideen)

    Aaaah Hunger :eek:!! Muss jetzt auch noch was zu mir nehmen, dann gehts ab zum Sport! Schönen Abend euch !
  9. lejunali

    Gesunde Ernährung - gesunde Lebensmittel (auch Rezepte & Ideen)

    Ou sehr gut. Das hört sich nach einem gelungenem Frühstück für den Sonntag an. Zusammen mit der Mango Cashew Creme, welche ich heute noch nachproduzieren muss :D:D
  10. lejunali

    Gesunde Ernährung - gesunde Lebensmittel (auch Rezepte & Ideen)

    Ja da bei mir das Rad ziemlich schwarz ist, musste da mal was knalliges her. Hirse Pfannkuchen? Wie machst du die ? Ich find auch den Preis dafür völlig Ok. Ich hab heute für 500 g Bio Flocken 1,75 gezahlt
  11. lejunali

    Gesunde Ernährung - gesunde Lebensmittel (auch Rezepte & Ideen)

    Müssten normal gut zu bekommen sein ! Momentan landet Hirse als Poridge jeden Morgen auf meinem Frühstückstisch. Ich hab gefallen dran gefunden. Eh das Wetter ist ja mal die absolute Katastrophe. Hatte mich so gefreut, nächste Woche ein paar Touren starten zu können und jetzt wird's so...
  12. lejunali

    Gesunde Ernährung - gesunde Lebensmittel (auch Rezepte & Ideen)

    Gestern zum ersten mal mit Berglinsen gekocht. Rausgekommen ist eine Art Eintopf, sehr lecker. Rezept war: (Berglinsen zuvor über Nacht in Wasser einweichen) - halbe Zwiebel und 2 Knoblauchzehen schneiden anbraten - 6 Tomaten vom Fruchtfleisch entfernen klein hacken und dazu geben ( man kann...
  13. lejunali

    Gesunde Ernährung - gesunde Lebensmittel (auch Rezepte & Ideen)

    Freestyle - alles macht damit mehr Spaß und man entdeckt tausend neue Sachen :D da fällt mir gleich was dazu ein. Ich hatte mir vor 2-3 getrocknete Mango Stücke gekauft.. Keine Ahnung für was eigentlich .. Gestern hab ich sie verwertet zu einer Mango cashew- Creme. Ich sags euch- ins Müsli ist...
  14. lejunali

    Gesunde Ernährung - gesunde Lebensmittel (auch Rezepte & Ideen)

    Egal wie man es macht, es wird bestimmt schmecken!:):)
  15. lejunali

    Evoc FR Enduro 16l Größe S zu groß?

    Ich hab dir mal ne Nachricht geschrieben ;)
  16. lejunali

    Gesunde Ernährung - gesunde Lebensmittel (auch Rezepte & Ideen)

    Puh du frägst mich was :confused: Ich denke nicht. Aber ich kann dir sagen, dass ich es oftmals auch schon mit Currypulver gemacht hab, man muss nur einfach etwas mehr würzen aber es schmeckt aus sehr sehr gut. Den größten Unterschied macht meiner Meinung nach eh die Kokosmilch aus!
  17. lejunali

    Gesunde Ernährung - gesunde Lebensmittel (auch Rezepte & Ideen)

    Oh hey, danke für den Tipp mit den Linsen!! Auf das bin ich ja noch gar nicht gekommen. Dann mach ich heute gleich mal ein bisschen mehr von dem Curry, dann kann ich es morgen mit Linsen essen. Yeah!
  18. lejunali

    Gesunde Ernährung - gesunde Lebensmittel (auch Rezepte & Ideen)

    Für alle die es interessiert, eine yellow Curry Paste bekommt man im Asia Laden. Mit normalem Curry Pulver funktioniert es auch. Jedoch wenn ich Zeit habe kurz im Asia Geschäft vorbei zu fahren nehme ich mir so etwas mit. Inhaltsstoffe sind Schalotten Knoblauch Gewürze wie Zitronengras Chili...
  19. lejunali

    Gesunde Ernährung - gesunde Lebensmittel (auch Rezepte & Ideen)

    P.S.: hier ein Rezept für alle die es ausprobieren wollen http://www.madamecuisine.de/gelbes-thai-curry/
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