Mountainbiken ist der beste Sport der Welt – allerdings auch oft eine recht einseitige Belastung für den Körper. Mountainbike-Coach Fit4Racing zeigt euch, wie ihr euch ganz ohne Geräte in eurer Wohnung richtig dehnt und eure Mobilität im Alltag und auf dem Rad erhöht.
Dehnt ihr euch regelmäßig vor oder nach Fahrrad-Touren?
Noch mehr MTB-Clips gibt es hier – und das sind die letzten fünf Videos:
- Riding the Void: Dan Millner in den schottischen Highlands
- Offizieller Trailer zu ANYTIME: Mit Bleifuß auf der Freeride-Spur
- LeBron James & Canyon: NBA-Legende motiviert zum Biken
- „N1NO Beyond“ Episode 3: Home Soil
- George Brannigan Les2Alpes Urban DH Race: Volle Kanne beim Urban Downhill
90 Kommentare