NoIDEaFOraNAme
¯\_(ツ)_/¯
Die 20 km und 550 HM sind doch grandios nach einem Herzinfarkt. Gibt Leute die hatten keinen und fahren weniger hm im ganzen Jahr! Denke mal langsam steigern und dann schauen, ob mit Motor oder ohne am besten funktioniert.
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Hallo,
Danke für die vielen Antworten.
In den letzten Wochen hab ich sehr viel Sport gemacht und trainiert. Gejoggt, gewandert, Rad gefahren, Langlauf angefangen, Alpin-Ski, skikes gekauft und gefahren. Gestern bin ich dann zum ersten mal meine Hausrunde auf dem MTB gefahren. 20km, 550hm. Ist zwar nicht viel aber mir hat's gutgetan.
Ende Februar hab ich beim Kardiologen ein "StressEcho", bin schon so gespannt was da rauskommt.
Grüße Christian
P.S.: allen ein gutes neues Jahr
Hallo,
Danke für die vielen Antworten.
In den letzten Wochen hab ich sehr viel Sport gemacht und trainiert. Gejoggt, gewandert, Rad gefahren, Langlauf angefangen, Alpin-Ski, skikes gekauft und gefahren. Gestern bin ich dann zum ersten mal meine Hausrunde auf dem MTB gefahren. 20km, 550hm. Ist zwar nicht viel aber mir hat's gutgetan.
Ende Februar hab ich beim Kardiologen ein "StressEcho", bin schon so gespannt was da rauskommt.
Grüße Christian
P.S.: allen ein gutes neues Jahr
Hallo,
Danke für die vielen Antworten.
In den letzten Wochen hab ich sehr viel Sport gemacht und trainiert. Gejoggt, gewandert, Rad gefahren, Langlauf angefangen, Alpin-Ski, skikes gekauft und gefahren. Gestern bin ich dann zum ersten mal meine Hausrunde auf dem MTB gefahren. 20km, 550hm. Ist zwar nicht viel aber mir hat's gutgetan.
Ende Februar hab ich beim Kardiologen ein "StressEcho", bin schon so gespannt was da rauskommt.
Grüße Christian
P.S.: allen ein gutes neues Jahr
Rauchst Du noch?
BTW. Bike oder eBike ist kein "entweder-oder". Man kann beides haben/fahren, für die schweren Strecken das eBike...
Hi,
Von dem Forum erwarte ich mittlerweile gar nichts mehr. Mir war damals nur noch langweilig, dann hab ich mich angemeldet. Ich fühle mich mit meiner frage sowieso total deplatziert hier.
Wenn ich mir so manchen Beitrag über e-bikes durchlese, bekomm ich direkt Schuldgefühle, das ich mich überhaupt noch auf ein Bike traue. Anscheinend meinen viele Gesunde, die Berge und die Natur gehöre nur ihnen.
Danke für das Angebot ein Team zu bilden, aber daran hab ich kein Interesse. Ich bike um die Natur zu genießen, mich zu erholen und mich ein wenig auszupowern.
Hattest du auch einen Infarkt?
@
Mohawk470
Hab leider auch gerade erst Deinen Beitrag gefunden ....
Mein Rat ist : sich einfach nicht unterkriegen lassen, immer nach vorne schauen und auf Deinen Körper hören!
Ich hatte 2011 mit 47 meinen ersten Infarkt , hab mit dem rauchen aufgehört und mit dem MTB angefangen.....
Im MAi 2013 bin ich den Gäsbock mit gefahren (ca.53 km/ 1300 hm), im Juni dann leider der 2. Infarkt.
Diesmal war ich richtig weg und musste zurück geholt werden..... Wie mir verschiedene Ärzte versicherten war das nur meinem Sport ( MTB-Fahren) zu verdanken(ca.5800 km in 2 Jahren....)
4 Tage Coma ,3 Tage Wachstation,3 Tage Normalstation, 4 Tage Zuhause und dann in Reha.
In 3 Wochen Reha bin ich bereits wieder 700 km allerdings nur im Flachen gefahren.( Puls max 100,nach einer Woche 120 )
3 Monate später habe ich beim Belastungs- Echo auf dem Ergometer liegend wieder 250 Watt getreten bei einem Puls von 138.
Seit dem fahre ich immer mit Puls -Uhr und achte auf mein Wohlbefinden.
Alle 3 Monate lasse ich mich vom Kardiologen gründlich untersuchen.( Belastungs- EKG, Ultraschall )
Mit Freunden bin oft unterwegs, Touren von 25-50 km mit 600-1300 hm... und auch für den Gäsbock 2014 habe ich mich erneut angemeldet (weitere Events sollen folgen...!
Dein Doc und Dein Gefühl werden Dich leiten......
Ich wünsch Dir weiterhin gute Besserung viel Kraft und den nötigen Mut um stets am Ball zu bleiben und das Biken mit Freunden und Deinem Sohn zu genießen .
MfG
the Lenny